अगर आप भी अभी तक यह सोचकर दुविधा में हैं कि प्रेगनेंसी में सेक्स करना चाहिए या नहीं, तो आपकी दुविधा दूर करने के लिए हम यहां एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के सुझाव आपको दे रहे हैं। जो गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने के फायदे बता रही हैं। प्रेगनेंसी में सेक्स करना चाहिए या नहीं, […]

अधिकतर लोगों के मन में यही सवाल उठता है कि क्या मास्टरबेट रोज़ करना स्वास्थ्य के लिए हेल्दी है। हालाँकि, हस्तमैथुन को लेकर कई मिथ्स फैले हुए हैं। लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि क्या मास्टरवेट करना स्वस्थ है, तो जानते हैं सवालों के जवाब। मास्टरबेट यौन आनंद का एक हिस्सा है, जो जननांगों […]

मेल फर्टिलिटी से संबंधित जानकारी पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं को भी होनी चाहिए। क्योंकि अपने पार्टनर को सही गाइडेंस देने में किसी तरह की बुराई नहीं है। कंसीव करने के लिए मेल और फीमेल फर्टिलिटी दोनों का ध्यान रखना जरुरी है। क्या आप बेबी प्लान करने का सोच रही हैं, और कंसीव करने में परेशानी […]

सेक्सुअल गतिविधियों के दौरान यूरिनरी ट्रैक्ट में बैक्टीरिया ट्रांसफर हो सकते हैं, जिसकी वजह से यूटीआई की समस्या हो सकती है। जिसमें अप्रिय गंध, डिसचार्ज, खुजली, दर्द आदि जैसे लक्षण नजर आते हैं। बहुत सी महिलाओं को बार-बार यूटीआई यानी कि यूरिनरी ट्रैक्ट इनफेक्शन (urinary tract infection) का सामना करना पड़ता है। वहीं कई महिलाएं […]

कुछ लोगों को पीरियड्स के पहले अधिक व्हाइट डिस्चार्ज होता है, तो कुछ ऐसी भी महिलाएं हैं, जिन्हें पीरियड्स (periods) के बाद व्हाइट डिसचार्ज का सामना करना पड़ता है। यदि आपके साथ भी ऐसा होता है तो यहां जानिए इसका कारण। बहुत सी महिलाओं को पीरियड से पहले और बाद में अधिक व्हाइट डिस्चार्ज होता […]

मेनोपॉज के बाद महिलाएं बाद कार्डियोवैस्कुलर रोग यानि सीवीडी का शिकार बन रही हैं। ऐसी स्थिति में महिलाओं में हृदय रोग और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ रहा हैं। अधिकतर महिलाएं ये जानना चाहती हैं कि मेनोपॉज और हृदय रोग में क्या संबध है। तनाव, अनियमित जीवनशैली और अनहेल्दी खानपान शरीर में ह्दय रोगों के खतरे […]

अकसर डिलीवरी के बाद या सेक्स के दौरान महिलाएं पेल्विक मसल्स के लूज होने की बात करती हैं। जिससे न केवल सेक्स के दौरान उन्हें समस्याएं आती हैं, बल्कि यूरीन कंट्रोल करना भी मुश्किल होने लगता है। इन जरूरी मसल्स पर समय रहते ध्यान देना जरूरी है। पेल्विक मसल्स सभी पेल्विक पार्ट्स यानी यूट्रस, वजाइना, […]

अगर आपकी अपने पार्टनर के साथ एक बहुत अच्छी बॉन्डिंग हैं और आप दोनों एक–दूसरे को देखकर खुश हो जाते हैं, तो यह आपके हेल्दी और लंबी उम्र पाने का संकेत है। शोध बताते हैं कि एक अच्छी और हेल्दी सेक्स लाइफ आपको बहुत सारी बीमारियों से बचा सकती है। शरीर को हेल्दी और फिट […]

शरीर में कई कारणों से व्यक्ति थकान, चिंता और डिप्रेशन का सामना करने लगता है। इससे न केवल एकाग्रता में कमी महसूस होने लगती है बल्कि लो एनर्जी भी परेशानी का कारण बन जाती है। अगर आप भी ऐसी स्थिति में है, तो ये प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं। दरअसल, पीरियड से पहले […]

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिनको होली खेलना बेहद पसंद है लेकिन पीरियड्स आ जाने के कारण आप होली खेलने से हिचकिचा रही हैं तो आइए जानते हैं कि ऐसे में आप होली कैसे खेलें। होली में रंग खेलना तो हर किसी को पसंद होता है। कुछ लोग होली का पूरे साल […]