Kidney Stone in Hindi: आजकल किडनी स्टोन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खान-पान, कम पानी पीना और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। कई बार
Kidney Stone in Hindi: आजकल किडनी स्टोन की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खान-पान, कम पानी पीना और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। कई बार यह बीमारी बिना लक्षण के रहती है, लेकिन जब दर्द होता है तो असहनीय हो जाता है।
इस लेख में हम जानेंगे –
✔ किडनी स्टोन क्यों होता है
✔ इसके मुख्य कारण
✔ घरेलू उपाय
✔ कितने mm तक पथरी खुद निकल जाती है
✔ कब डॉक्टर को दिखाना जरूरी है
किडनी स्टोन तब बनता है जब मूत्र (Urine) में मौजूद मिनरल और नमक जमा होकर कठोर पथरी का रूप ले लेते हैं। यह किडनी, यूरेटर या ब्लैडर में फंस सकता है।
कम पानी पीना
ज्यादा नमक और प्रोटीन वाला भोजन
ज्यादा चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक
मोटापा
ज्यादा कैल्शियम या ऑक्सलेट युक्त आहार
जेनेटिक कारण
लंबे समय तक पेशाब रोकना
कमर या पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द
पेशाब में जलन या खून
उल्टी, मिचली
बार-बार पेशाब आना
बुखार (संक्रमण होने पर)
| स्टोन साइज | निकलने की संभावना |
|---|---|
| 1–4 mm | 90% खुद निकल जाती है |
| 5–6 mm | 50–60% खुद निकल सकती है |
| 7 mm से ज्यादा | अक्सर इलाज जरूरी |
👉 7 mm या उससे बड़ी पथरी में मेडिकल या लेजर ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ सकती है।
✔ रोज 3–4 लीटर पानी पिएं
✔ नींबू पानी
✔ नारियल पानी
✔ जौ का पानी
✔ सेब, केला, पपीता
✔ तुलसी का रस
❌ पालक
❌ टमाटर ज्यादा
❌ चाय-कॉफी
❌ नमक
❌ जंक फूड
दर्द की दवा
यूरिन खोलने की दवा
Antibiotic (अगर इंफेक्शन हो)
URS / Laser Surgery (बड़ी पथरी में)
अगर:
दर्द बहुत तेज हो
पेशाब बंद हो जाए
बार-बार उल्टी हो
बुखार आए
खून आए
स्टोन 7 mm से ज्यादा हो
तो तुरंत यूरोलॉजिस्ट को दिखाएं।
रोज पानी पिएं
नमक कम करें
वजन कंट्रोल रखें
रोज हल्की एक्सरसाइज
पेशाब रोककर न रखें
किडनी स्टोन एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन सकती है अगर समय पर इलाज न हो। सही डाइट, पर्याप्त पानी और समय पर डॉक्टर की सलाह से इसे पूरी तरह कंट्रोल किया जा सकता है।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी प्रकार की दवा या इलाज शुरू करने से पहले योग्य चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें। वेबसाइट www.viralblogs.in इस जानकारी के गलत उपयोग की जिम्मेदारी नहीं लेती।
