क्या आपने भी पीना शुरू कर दिया फ्रिज का पानी? यह गलती पड़ सकती है भारी
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Fridge water in March: मार्च में गर्मी बढ़ने के बावजूद सुबह-शाम ठंडक बनी हुई है. माइक्रोबायोलॉजी के प्रोफेसर सुमित रावत के अनुसार, इस मौसम में फ्रिज का ठंडा पानी पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.
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फाइल फोटो
हाइलाइट्स
- मार्च में फ्रिज का ठंडा पानी पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.
- अप्रैल और मई में फ्रिज का पानी पीना अधिक उपयुक्त है.
- मार्च में ठंडा पानी पीने से बुखार और सर्दी-जुकाम हो सकता है.
सागर. मार्च के पहले सप्ताह में ही गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं. दिन का अधिकतम तापमान 34 डिग्री तक पहुंच रहा है, जबकि न्यूनतम तापमान 15 से 22 डिग्री के बीच बना हुआ है. इस कारण सुबह और शाम की ठंडक बनी हुई है. ऐसे मौसम में, जब सर्दी और गर्मी का मिश्रण होता है, लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति बेहद सजग और सतर्क रहने की जरूरत होती है.
गर्मी का सीजन शुरू होते ही फ्रिज का ठंडा पानी पीना एक सामान्य आदत बन जाती है, लेकिन यह आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है और बीमारियों का कारण बन सकती है. ऐसे में फ्रिज के पानी को पीने को लेकर हमें किस तरह की सावधानियां बरतनी चाहिए, इस पर माइक्रोबायोलॉजी के असिस्टेंट प्रोफेसर और न्यूट्रिशन डॉक्टर सुमित रावत ने जानकारी दी.
अप्रैल और मई में शुरू करें फ्रिज का पानी
फ्रिज का पानी आमतौर पर काफी ठंडा हो जाता है, जो 7-8 डिग्री या 4 डिग्री तक ठंडा हो सकता है. अभी मौसम में सुबह और शाम ठंडक बनी हुई है, इसलिए सर्दी-गर्मी के इस मौसम में ठंडा पानी उपयोगी नहीं है. अगर आप गर्मी में भी फ्रिज का पानी पी रहे हैं, तो बहुत ठंडा पानी न पिएं. कम से कम 15 डिग्री तक पानी को पहुंचने दें और फिर इसका सेवन करें या फिर आप ठंडा और गर्म पानी मिक्स करके उसे थोड़ा सामान्य कर लें और फिर उसका उपयोग करें.
फ्रिज का पानी अप्रैल और मई के महीने के लिए उपयुक्त है, लेकिन अभी के मौसम में फ्रिज के पानी का सेवन न करें. नहीं तो बुखार और सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों के बढ़ने की संभावना हो जाती है. एक्सपर्ट का सीधा कहना है कि मार्च के महीने में जितना हो सके फ्रिज के पानी का उपयोग न करें, तो बहुत बेहतर होगा.
Location :
Sagar,Madhya Pradesh
First Published :
March 04, 2025, 12:04 IST
