ऋषिकेश: प्रकृति ने हमें कई औषधीय पौधों का उपहार दिया है, जो हमारे जीवन को स्वस्थ और समृद्ध बनाने में मदद करते हैं. इन्हीं में से एक है मरियम बूटी, जिसे वैज्ञानिक भाषा में Anastatica hierochuntica कहा जाता है. इसे ‘काफ मरियम’, ‘चजरत मरियम’ या ‘मैरी का पौधा’ भी कहते हैं. यह खासकर महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो गर्भधारण में कठिनाई का सामना कर रही हैं या जिनका प्रसव जटिल होता है. यह बूटी पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से इस्तेमाल हो रही है.

लोकल 18 से बातचीत में ऋषिकेश के कायाकल्प हर्बल क्लिनिक के डॉ. राजकुमार (डी. यू. एम) ने बताया कि मरियम बूटी एक रेगिस्तानी पौधा है, जो कठोर और शुष्क परिस्थितियों में भी जीवित रह सकता है. यह मुख्यतः सहारा, मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका के सूखे इलाकों में पाया जाता है. इसका रंग हल्का भूरा या धूसर होता है और इसका आकार सूखा और मुरझाया हुआ दिखता है, लेकिन जैसे ही इसे पानी में डाला जाता है, यह खिल उठती है, इसलिए इसे ‘जीवित होने वाली बूटी’ भी कहा जाता है.

जड़, तना और पत्तियां भी हैं औधाधि
इस जड़ी-बूटी के तने, पत्तियों और जड़ों में औषधीय गुण होते हैं. इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, आयरन, कॉपर और जिंक जैसे कई खनिज तत्व होते हैं, जो महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं. इसके अलावा इसमें फेनोलिक यौगिक और एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और कोशिकाओं की क्षति को रोकने में मदद करते हैं.

महिलाओं के लिए मरियम के फायदे
पारंपरिक चिकित्सा में इसे गर्भधारण की संभावना बढ़ाने, मासिक धर्म को नियमित करने और प्रसव को आसान बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. माना जाता है कि जो महिलाएं लंबे समय तक संतान सुख से वंचित रहती हैं, वे अगर मरियम बूटी का नियमित सेवन करें, तो उन्हें लाभ मिल सकता है इसे पानी में उबालकर उसका सेवन किया जाता है या चूर्ण के रूप में भी लिया जा सकता है. गर्भवती महिलाओं को प्रसव के समय इसे गर्म पानी में डालकर उसका पानी पिलाया जाता है, जिससे प्रसव में आसानी होती है और दर्द में कमी आती है.