बिना दवा के डिप्रेशन और तनाव से मिलेगी राहत! बेहद आसान और कारगर उपाय

Last Updated:March 07, 2025, 18:07 IST

Depression Remedies: डिप्रेशन और चिंता को सिर्फ़ एक मानसिक बीमारी मानकर छोड़ देना सही नहीं है. यह ग्रहों की स्थिति से भी जुड़ा हो सकता है, जिसे सही उपायों से ठीक किया जा सकता है. अगर सही तरीके से ज्योतिषीय उपाय…और पढ़ें

डिप्रेशन का उपाय

Depression Remedies: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में कई लोग मानसिक तनाव, चिंता और डिप्रेशन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं. मेडिकल साइंस में इसके लिए तमाम दवाइयां उपलब्ध हैं, लेकिन ये सिर्फ़ मूड ठीक करने का काम करती हैं, समस्या की जड़ को नहीं मिटातीं. ज्योतिष और वास्तु के अनुसार, हमारे ग्रहों की स्थिति हमारे मनोभावों पर गहरा असर डालती है. अगर किसी व्यक्ति का चंद्रमा, शनि, राहु, केतु या अन्य ग्रह अशुभ स्थिति में होते हैं, तो वे मानसिक अशांति, चिंता और अवसाद का कारण बन सकते हैं. ज्योतिषाचार्य अंशुल त्रिपाठी बता रहे हैं कि कौन-कौन से ग्रह डिप्रेशन और चिंता के लिए ज़िम्मेदार होते हैं और उनके प्रभाव को कम करने के लिए कौन-कौन से उपाय किए जा सकते हैं.

डिप्रेशन और चिंता से जुड़े ग्रह
चंद्रमा: यह हमारे मन और भावनाओं को नियंत्रित करता है. जब चंद्रमा अशुभ होता है तो व्यक्ति ज़रूरत से ज़्यादा संवेदनशील हो जाता है, छोटी-छोटी बातों पर दुखी होता है और भावनात्मक असंतुलन का शिकार हो जाता है.

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शनि: जब शनि खराब स्थिति में होता है, तो व्यक्ति भविष्य को लेकर अत्यधिक चिंता करने लगता है. उसे हमेशा यह डर सताता है कि कल क्या होगा.

राहु: राहु भ्रम और अनिश्चितता का ग्रह है. जब यह नकारात्मक प्रभाव डालता है, तो व्यक्ति वास्तविकता से दूर रहकर मन में काल्पनिक डर और संदेह पाल लेता है.

केतु: जब केतु अशुभ होता है, तो व्यक्ति दुनिया से कटने लगता है, किसी भी चीज़ में रुचि नहीं लेता और सामाजिक दूरी बना लेता है.

बृहस्पति: यह आत्मविश्वास और ज्ञान का ग्रह है. जब बृहस्पति कमजोर होता है, तो व्यक्ति खुद को बेबस और असहाय महसूस करने लगता है, जिससे वह डिप्रेशन का शिकार हो सकता है.

मंगल और सूर्य: जब ये ग्रह असंतुलित होते हैं, तो व्यक्ति में गुस्सा और अधीरता बढ़ जाती है, जिससे मानसिक तनाव बढ़ सकता है. ये दोनों ग्रह मजबूत होते हैं तो व्यक्ति में हर चीज से लड़ने का कॉन्फिडेंस रहता है और जब खराब होते हैं तो वह हर चीज से पीछे हटने लगता है.

बुध: जब बुध खराब होता है, तो व्यक्ति सही-गलत का फैसला नहीं कर पाता और गलत निर्णय लेकर जीवन में और अधिक परेशानियों में घिर जाता है.

डिप्रेशन और चिंता को दूर करने के उपाय

• चंद्रमा को मजबूत करने के उपाय.
• चांदी के गिलास में पानी भरकर रातभर रखें और सुबह पी लें.
• हर पूर्णिमा पर खीर का भोग लगाकर लोगों में बांटें.
• रोज़ “ॐ नमः शिवाय” का जाप करें.

शनि के उपाय

• हर शनिवार काल भैरव मंदिर में दूध अर्पण करें.
• रोज़ हनुमान चालीसा का पाठ करें.
• लोहे का छल्ला मध्यमा उंगली में धारण करें.

राहु के उपाय

• रात को दूध में चीनी मिलाकर सुबह कुत्तों को खिलाएं.
• काले तिल और नारियल का दान करें.

केतु के उपाय

• कुत्तों को भोजन कराएं.
• रोज़ “ॐ कें केतवे नमः” मंत्र का जाप करें.

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बृहस्पति के उपाय

• केसर का तिलक लगाएं.
• घर में ताजी हवा और रोशनी का पूरा इंतजाम करें.
• विष्णु सहस्रनाम का पाठ करें.

मंगल और सूर्य के उपाय

• रोज़ 11 बार सूर्य नमस्कार करें.
• विशेष रूप से प्राणायाम करें.

बुध के उपाय

• कांसे की थाली और कटोरी में भोजन करें.
• हर बुधवार हरे रंग के वस्त्र पहनें और हरे मूंग का दान करें.

घर और वास्तु से जुड़े उपाय

• घर में वेंटिलेशन अच्छा रखें ताकि ताजी हवा आती रहे.
• उत्तर-पूर्व दिशा को साफ़-सुथरा और हल्का रखें.
• चांदी की चेन में चौकोर चांदी का टुकड़ा गले में पहनें.

विशेष ज्योतिषीय उपाय
अगर चौथा भाव (इमोशनल संतुलन का घर) और अष्टम भाव (जीवन में बदलाव से जुड़ा घर) कमजोर है, तो ये उपाय करें:

• चौथे भाव के लिए: साल में 4 सोमवार को जल में केसर डालकर सूर्य को अर्पित करें.
• अष्टम भाव के लिए: 1 साल में 8 शनिवार श्मशान भूमि जाएं और वहां के पीपल के पेड़ की परिक्रमा करें.