अगर पिगमेंटेशन से हैं परेशान या चेहरे पर हैं झाईयां तो अपनाएं यह घरेलू उपाय
Agency:News18 Bihar
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Beauty Tips : आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी ने बताया कि अगर किसी के चेहरे पर पिगमेंटेशन हो गई है, झाइयां या काले धब्बे पड़ गए हैं तो उसे आयुर्वेदिक तरीके से कम किया जा सकता है.
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काफी काम आता है यह घरेलू नुस्खा
हाइलाइट्स
- तुलसी और नींबू का पेस्ट पिगमेंटेशन कम करता है.
- हल्दी और गुलाब जल का पेस्ट त्वचा निखारता है.
- नींबू रस वाले पैक को धूप में न लगाएं.
जमुई. प्रदूषण के बढ़ते स्तर और सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणें हमारे चेहरे को खराब कर देती है. हमारे चेहरे पर झाइयां पड़ जाती है, हमारा चेहरा मुरझा जाता है और पिगमेंटेशन के कारण हमारा चेहरा काला पड़ जाता है. अक्सर इसके लिए लोग तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं, ताकि उनका चेहरा हमेशा खिला-खिला और दमकता रहे. परंतु इसके बावजूद उनका कोई खास फायदा नहीं हो पाता है.
आयुर्वेद में कई ऐसे उपाय मौजूद है जिनको अपना कर न सिर्फ आप अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं, बल्कि अपने चेहरे को शानदार और चमकदार बना सकते हैं. इसके लिए आपको एक भी पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं. आप अपने आसपास मौजूद चीजों का इस्तेमाल करके भी अपनी रंगत को सुधार सकते हैं. आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि हमारे आसपास कई ऐसी चीज मौजूद है, जिसमें इस प्रकार के गुण पाए जाते हैं जो हमारे चेहरे सहित हमारे शरीर के कई हिस्सों के लिए फायदेमंद होते हैं.
नींबू के साथ इस पौधे के पत्तों का बनाएं पेस्ट
आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी ने बताया कि अगर किसी के चेहरे पर पिगमेंटेशन हो गई है, झाइयां या काले धब्बे पड़ गए हैं तो उसे आयुर्वेदिक तरीके से कम किया जा सकता है. उन्होंने कहा कि इसके लिए आप 10 से 15 तुलसी के पत्ते ले लें और उसका पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर लगाएं तो यह काफी फायदा पहुंचा सकता है. उन्होंने बताया कि तुलसी के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा की पिगमेंटेशन को कम करने में मदद कर सकते हैं. उन्होंने कहा कि इसके लिए 10 से 15 तुलसी के पत्तों को लेकर उन्हें पीसकर पेस्ट बना ले. फिर इसमें एक छोटा चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसे प्रभावित जगह पर लगा दें. इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दे, फिर गुनगुने पानी से धो लें. सप्ताह में दो से तीन बार उपाय को करने से आप अपने पिगमेंटेशन को कम कर सकते हैं.
हल्दी का पेस्ट भी आ सकता है आपके काम
आयुष चिकित्सक ने बताया कि इसके अलावा तुलसी और हल्दी का फेस पैक भी आपके बड़े काम आ सकता है. उन्होंने कहा कि इसके लिए 10 से 12 तुलसी के पत्ते ले लें, फिर उसे पीसकर उसमें हल्दी और गुलाब जल मिला लें. इसके लिए आधी छोटी चम्मच हल्दी का इस्तेमाल करें तथा एक चम्मच गुलाब जल का इस्तेमाल करें. इन तीनों चीजों को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना ले, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर करीब 15 मिनट के लिए सूखने दें और उसे धो लें. यह भी पिगमेंटेशन के साथ-साथ त्वचा को निखारने में मदद करता है. उन्होंने कहा कि यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो लगाने से पहले उसे थोड़ी जगह पर लगाकर टेस्ट जरूर कर लें. इसके साथ ही अगर आप नींबू के रस वाले पैक का इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसे धूप में निकलने से पहले ना लगाएं, वरना त्वचा पर जलन हो सकती है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि, वास्तु टिप्स और हेल्थ बेनिफिट की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.
First Published :
February 05, 2025, 07:08 IST
